Lucília Diniz está hoje em Brasília.
Ela vem lançar, na Livraria Cultura do Shopping Iguatemi, seu livro Comer Light. Vamos lá, queridas?
Lançando seu sétimo livro, Lucília não disfarça a alegria e revelou qual é o gostinho especial da obra em sua vida e em sua carreira:
“É um presentão de final de ano. Diferente dos outros livros que fiz, esse revela como achar o ponto de equilíbrio entre o corpo e a mente, através da boa alimentação, o que resulta numa ótima técnica de emagrecimento. Além disso, dou orientações de como não engordar mais depois que se consegue chegar ao peso ideal, já que essa é a missão mais difícil nesse processo. Cerca de apenas 2% da população conseguem manter o peso, depois que emagrecem, enquanto os outros 98% não conseguem se controlar, muitas vezes por causa da ansiedade, e acabam engordando novamente. É uma questão a se pensar”, revelou Lucília sobre o livro que foi feito em parceria com a Revista Boa Forma e ainda traz receitas de doces e salgados leves para se preparar em ocasiões especiais, como festas e coquetéis.
A empresária também é autora de Frente & Verso, O Prazer da Cozinha Light, Doces Light, Momentos Light e Almanaque Light.
Adorei o que a Lucilia diz..o importante é uma reeducaçao alimentar..
ResponderExcluirEu penso que dietas rigidas e milagrosas so funcionam em folhetins e conversas tolas..o importante nao é pular refeiçoes e ficar em jejum.. comidas saudaveis e naturais nos fazem ficar primeiro de bem conosco mesmo depois por tabela de bem com a vida..uma ginastica matinal sempre ajuda na procura de um corpo saudável que não necessariamente tenha que ser magérrimo mas de acordo com o biotipo de cada um.
Christina Queiroz
Christina
ResponderExcluirQue bom lhe encontrar no Blog da Monica!Bem, não é novidade.Vc é uma mulher inteligente e bem informada.Tem que estar no Blog da Monica.
Comer light.Vale a pena.A saúde agradece.O corpinho aparece....